Avbruten satsning

Team Stena Bulk kommer inte fortsätta sin satsning mot OS2012. Efter många diskussioner i teamet har Anna Skarenhed bestämt sig för att hon inte vill ta nästa steg, som krävs för att vi skall nå toppen på OS 2012, nämligen att segla på heltid. Anna fick för ca ett år sedan sitt första barn och när hon kom tillbaka till jobbet vid årskiftet vänta även en ny fin chefstjänst som hon trivs mycket bra med. Att ta det stora steg som krävs var hon inte beredd att göra.

Linda och Annika har jobbat för att hitta en ersättare men i dagsläget finns ingen som är intresserad av utmaningen. De har därför fattat det mycket jobbiga beslutet att avbryta sin satsning mot OS för tillfället.

- Segling och framförallt matchracing är vår passion, säger Annika och att vi kommer finnas på tävlingsvattnen framöver är det ingen tvekan om. När och hur är inte klart ännu. Jag har mitt i allt dragit på mig en ryggskada och är mittuppe i en rehabiliteringsperiod men allt går åt rätt håll och abstinensen är svår - så snart måste jag få känna Elliott under fötterna igen.

Tjörn Runt

Vi som är vana vid korta intensiva race skall nu sitta på kanten och pressa ut maxfart och navigera mellan kobbar och skär i 4-6 timmar. Vi skall segla Tjörn Runt!

Det skall bli storbåt igen, spännande nu efter alla timmar i lilla rallybåten Elliotten. Det blir klassiska DS37, alla vår matchracing-moder. Det skall bli fantastiskt kul! Prognosen lovar bra med vind 8-13 m/s sydlig vridande på väst, så det lär bli segla av.

Vi kommer vara 4 DS37 som tampas. Två dam-team och två herr team. Jenny Axhede, Magnus Holmberg och Keith Sweiton (NZL) styr de andra båtarna. Om vi får komma loss ur start fållan någorlunda lika lär det bli hård kamp hela vägen runt!

Brons i Karlskrona

Lätta vindar och skiftiga förhållanden, sol, jippon och folkfest präglade Swedish Sail Cup.

Under fredagen körde vi en dubbel Round Robin i strålande sol o väldigt lite vind. Det gick inte att slappna av en sekund och matcherna var täta och skiftande. Vi slutade 2'a i grundomgången efter en tre-taj med ettan, tvåan och trean och skulle få möta Lotte Melgard i semi.

Under lördagen skulle även Formula 2 (Racerbåtar) tävla på vattnen så vi fick olika tidsintervall att köra våra race. Det var varmt och skönt och solen sken över vattnen men tyvärr var det väldigt tunnt med vind. Seglingsledningen kämpade på bra med att få till en bana och innan lunch hann vi få igenom ett race.

Under lunchen vibrerade luften av rusande motorer. Formula 2 körde snabba heat på vattnen och JAS 39 loopade, stegrade och stilade i luften ovanför. Nått måste ha skakats igång för sedan fyllde vinden på. Banan flyttades ut lite och så var vi igång igen. Kanonfina matcher mot Lotte. Tajta och hårda med många situationer. Vi gick riktigt bra på kryssarna och fajtades men några små misstag gjorde att vi tappade semi. Man vill ju alltid vinna men matcherna var riktigt roliga både för oss och publiken.

Detta borde varit finalmatcherna sa åskådarna efteråt.

- Grymt spännande!!

Det innebar att vi fick möta Polskan i lilla final. Två raka segrar och bronset var vårt.

På plats i Karlskrona

Efter en lång bilfärd med båt på släp kom vi ut genom de Småländska skogarna och möttes av ett strålande Karlskrona med värme, sol och en lagom vind.

Vi fick ett bra pass med sparring mot Caroline Sylvan och besättning. Det var skiftigt och viktigt att gå på byarna men det kändes riktigt bra.

Nu har vi ätit en god middag på Scandic Hotell där vi bor ihop med alla tävlande och arrangörer. Efter middagen blev det stor uppståndelse i resturangen när Foppa Forsberg dök upp och fotograferna strömmade till. En kul happening!

Nu skall vi sova gott och ladda inför morgondagens dubbla Round Robin!

Swedish Sail Cup Karlskrona

Efter 2 veckor välbehövlig semester med nära och kära är det så dags för race igen. Grymt härligt!

Nu fredag-lördagden 13-14/8 seglas Swedish Sali Cup i Karlskrona. Det skall bli riktigt kul att komma ut på banan igen och i startfältet är det svenskt, danskat och polskt som dominerar. Formatet är en dubbel Round Robin på fredagen och semi och final på lördagen.

Vi åker ner imorgon till Karlskrona för att få några timmar på arena vattnet innan allt drar igång på fredag kl. 9.00.

Vi är grymt taggade!

2:a svensk på SM'et

SM i Malmö avslutades igår Lördag och det blev finsk seger! Lite underligt kan man tycka men SM'et var ett öppet SM och det betyder att även utländska besättningar kan vara med. Bästa svensk blev Team Anna Källberg med en andra plats och knep därmed titeln svenskmästare.
Vinden har varit bra ostlig vind under hela regattan men det betyder också att förhållanderna varit svåra med många skift och galna byar.


Vi gjorde en klar förbättring i andra Round robin och lyckades plocka ett antal fler poäng men tyvärr räckte det inte till semi utan tyvärr föll vi återigen på det berömda håret. Det känns mycket frustrerande att inte riktigt få det flyt i seglingen som vi vet vi kan få till. Starterna har varit bra under hela regattan och då vi får till seglingen gör vi det riktigt bra och att vi slog Silja Lehtinen FIN som vann totalt, i våra matcher känns ändå gott! Det är det vi kommer ta med oss mentalt nu framöver.

Nu kommer vi att ta lite semester och ägna åt våra familjer som lagt mycket tid och kraft att stötta oss. Vi körigång med träning igen i början av augusti och sedan blir nästa tävling i Karlskrona den 13-14 aug.

Slutresultat SM:

1. Silja Lehtinen FIN

2. Anna Kjellberg SWE

3. Katie Archer GBR

4. Trine Abrahemsen DEN

5. Linda Rahm SWE

6. Caroline Sylvan SWE

7. Sofia Brander SWE

8. Ekatarina Skoudina RUS

SM i Malmö

Malmö har även i år fått äran att organisera SM veckan där man försöker få ihop så många olika sporter som möjligt. Utöver 6 st seglingsklasser så kan man även följa SM i bla simmning, klättring, golf och en mängd andra sporter.

Tyvärr har Annika drabbats av magsjuka, så vi fick snabbt leta upp en ersättare. Lyckligtvis så sa Vanja Lundberg ja till att hoppa in. Enda haken....vi var 4 kg över viktgränsen nu. Vid tisdag lunch blev det mat och drick stopp för oss och jag kan lova att det var ett hunrigt gäng som kom ner till Malmö, men oj vad lätta vi var.

Vi kör två fulla Roundrobins på två och en halv dag och första dagen bjöd på allt ifrån lättvind, friskvind, åskbyar, regn och solsken. Med dessa väderförhållanden så förstår ni säkert att det också var många vindvrid. Seglingsledningen fick arbeta hårt för att få igenom alla race. Det underlättade inte att startfartyget draggade helatiden så att de tillslut fick ge upp och sätta sig i en liten öppen motorbåt. Lite av en syn faktiskt..=))

Samanfattningsvis om dagen så är vi lite besvikna då vi dragit in 2 vinster och 4 förluster. 1 av våra matcher skall seglas om imorgon då seglingsledningen inte visade vår tjuvstart korrekt. Det betyder att vi har en chans att putsa lite till på första RR resultatet.Vi har gjort rikktigt bra starter under hela dagen, men fortfarande är det en del småsaker som vi behöver få till för att kunna knyta ihop säcken. Imorgon blir det nya tag då vi kommer segla RR2. Vi är ordentligt taggade för att ta in några segrar till!

Stena Match Cup Sweden ett fantastiskt event

Det är ingen tvekan om det att Stena Match Cup Sweden är det absolut bästa eventet-alla kategorier. Arrangemangen på land, på vattnen och motståndet är det yppersta!

Vi slutar 9 och resultatmässigt nådde vi inte vårt mål men vi känner att vi utvecklats massor. Det är tajta matcher, högt tempo och få ha coach på plats. Fantastiskt! Vi behöver köra mycket matcher och se hur de utländska konkurenterna jobbar och det får vi på tävlingar. Det märktes ganska tydligt att tid på vattnet och i båten är viktig. I toppen hittar vi alla de team som kör heltid och även om vi nordiska team har lång erfarenhet och mycket skickliga på matchracing är båthanteringen fortfarande mycket avgörande. Det är den sista halvmetern på banan.

Att möta våra fantastiska sponsorer och supporters på land efter matcherna och höra deras och Stefans positiva feedback är underbart och taggande. Stort tack till er alla och nu laddar vi inför SM i Malmö.

Grymt ös på Marstrandsfjorden idag

Mycket vind, strålande och stora vågor och rally på Martrandsfjorden. Idag bjöd vi på sport och publiken var storförtjust och höll andan när ledningar skiftade med de bara ökande surfarna.

Detta är vad vi älskar. Hårt, stentufft och allt på sin spetts. Vi hade fyra matcher idag och nu känns det i varje fiber i kroppen och ler vi från öra till öra. Det var fantastiskt kul att komma in till våra supporters och sammarbetspartners som jublade över de spännande matcherna. 2-2 i matcher och imorgon gäller det! Allt hänger på tork och vi laddar för en ny tuff dag.

Det är inte metrar det är centimetrar

Mycket bra som vi lärde oss i Tyskland har vi fått med oss och till idag och ändå 4 förluster. Det låter säkert konstig men marginalerna är så små. Det växlar helatiden i matcherna och publiken har verkligen fått sitt lustmäte av spänning idag.

Vi har över hälften av racen kvar och det är mycket jämt mellan poängen och ingenting är avgjort. Man måste inte bara slåss för varje match eller meter utan för varje centimeter. Vi har siktet på kvarten och laddar för mer vind imorgon.

Big waves

Härligt pass igår på Martsrand. Det hade blåst bra under hela dagen och det hade därför byggt upp bra med sjö inne på våra seglingsvatten. 10-13 m/s, stora vågor och strålande sol - kan det bli bättre? Knappast!

Två intensiva timmar med träning mot Lotte Melgard DEN. Stefan Rahm coachade och lade bana och Martin Strömberg hoppade in som mittgast hos oss då Anna fått förhinder. Det var mycket nyttigt för både oss och Martin. Martin som normalt coachar oss från Ribb fick nu själv känna på båten och vi fick direkt feed-back under racen.

Vi fick alla slita hårt på kryssarna i den hårda vinden och sjön, men sedan bjöds det på hissnande snabba undanvindar. Balansen i båten och samspelet mellan seglen och styrningen, är mycket viktig i den grova sjön och vi fick verkligen testat detta.

Glitter i blicken, stora leenden, genomblöta och håret på ända kom vi in. - Underbart!
Nu är vi grymt taggade för nästa vecka och vi hoppas att många av er kommer till Marstrand och hejar så vi blir extra vassa.

Träning på Marstrand

För att känna på tävlingsvattnen innan Match Cup'en drar igång i nästa vecka är träningen förlagd till Marstrand, ett pass igår och ett ikväll. Imorgon spärras båtarna för att göras iordning för tävlingen så då får vi kräma ut det sista på gymmet.

Stefan Rahm och Martin Strömberg var på plats och coachade och lade bana. Vi hade kanon motstånd i Anna Kjellberg och Lotte Meldegard med sina danska piger. Vi ville köra så matchlikt som möjligt och vi fick ihop en trippel RR innan en front och mörkret kom in. Intensivt och bra.

Ikäll kör vi igen!

Hitting rock bottom and comming up

Idag hade vi mycket vilja men ibland måste man krasha hårt mot botten innan det släpper. Efter två förluster fick vi det äntligen att släppa. Det är hårt att det måste ta en hel regatta´innan man får till det.

I de tvås sista racen släppte det och vi känner att det har varit en väldigt viktig regatta och erfarenhet för oss. Formatet, tempot, korta banor, måga på banan och race suget.



Vi tar med oss allt det goa och laddar nu för Martsrand och Stena Match Cup Sweden.

Ingen vind

Svåra vindförhållande idag. Kiel ligger klämt mellan två vädersystem och det låg ingen vind när vi kom ner på morgonen.

Vi 13.00 tiden började sjöbris bygga och strax efter drog de igång Repechage och brons matcherna. 6 matcher att avverka innan vi skulle få vår första. Vi kunde komma ut på banan med Anna Kjellberg som är på plats och fick fina möjligheter att titta på matcherna innan. Det var lätt men relativt stadig vind som pendlade lite mot gögern nör sjöbrisen ökade lite.

Det blev en lång väntan och vinden började droppa igen men när det äntligen var dags för oss vid 17 var vi laddade. Fart, fart, fart och sedan höger om var det som gällde.

Vi gjorde en fin start och efter två möten ledde vi ut på högern. Vi ökade försprånget upp motkryss märket och fortsatte dra på länsen och när vi rundade upp vid länsmärket ledde vi med 10 båtlängder. Vinden fortsatte lätta och dog. Så kom den igen men inte jämt över banan och de fick en privatare och gick om. När vi rundade ner ledde de med 6 båt längder. Vi tog en chansning och jippade direkt efter kryssmärket. Det gick nästan hem men efter att vinden dött några gånger och kommit lätt lyckades de tyvärr hålla borta fram till mål.

När vi mötte Anna och Magnus Grävare efter målgång skakade de bara på huvudet och sa: - Ni gjorde ju allt rätt.

Sedan bröts racen för dagen. Det känns väldigt tufft när vi seglade bra men det är en del av spelets regler och sporten. Vi hoppas nu på bättre vind imorgon så att formatet hinns igenom.

Vidare till Silver RR

Idag har det varit lättvind och skiftiga förhållanden. Vi fick en lång väntan på fm när grupp B slutförde sina 3 sista matcher. Vid 12.30-tiden kom vi ut till banan och kunde se grupp 3 sista match. Vinden pendlade åt höger och högern kändes viktig.

De kvarstående fyra matcherna var de svåraste på pappret och det visade sig i verkligheten också. Tempot i starterna ökade trots den lätta vinden och vi känner att det det är matchträning som saknas. Vi har bitarna - farten (och idag riktigt myket fart), manövrarna, taktiken och strategin men att få ihop det i matcherna och få till det lilla sista har varit svårt idag.

Det känns tomt och frustrerande att inte komma hela vägen men vi lär oss oerhört mycket på de tajta matcherna idag. Vi laddar nu om för Silver RR som startar imorgon.

2-1

Det var så tufft som vi förväntade oss. Alla matcher har varit otroligt täta och vi har tagit två av tre matcher idag.

En västlig vind på 8-10 m/s, 15 grader i luften och 14 i vattnet var förhållanderna idag.
Vi har delats in i 3 grupper, A, B, C och vi är grupp A och ingen är enkel:
1. MacGregor GBR
2. Tunnicliff USA
3. Le Berre FRA
4. Rahm SWE
5. Roca ESP
6. Rook GBR
7. Bekatorou GRE
8. Wang CHI

Det kändes i tävlingsnerverna i morse när vi gick ut som startande grupp. Det är något speciellt med de första matcherna i en stor tävling. Adrenalinet är påslaget och man är så taggad och sugen på match. Skräck blandad med förtjusning. Så går fem minuters skottet och allt gäller.

Vi har gjort fina starter idag och sedan hängt i. Matcherna har varit täta hela vägen och när vi får lugnet i båten känns det riktigt bra. Fyra matcher kvar i grundomgången imorgon.

Fortsätt håll tummarna för oss-vi känner det!

Kieler Woche 2010 19-23/6

Ikväll bär det av mot Kiel och Kieler Woche. Vi åker Stena Kiel färjan ikväll och vaknar upp imorgon efter frukost, perfekt för regestrering och invägning. Vårt träningspass är sedan mellan 13.30-15.30 och då får vi möjlighet att känna på tävlingsvattnen.

24 team är på plats och det är ett tufft och mycket bra startfält.

1. Lucy MacGregor GBR (1)

2. Renee Groeneveld NED (2)

3. Silke Hahlbrock GER (3)

4. Anna Tunnicliff USA (4)

5. Nicky Souter AUS(5)

6. Claire Leroy FRA (6)

7. Katie Spithill-Pellew AUS (7)

8. Ekatrina Skudina RUS (9)

9. Sally Barkow USA (11)

10.Sivia Roca ESP (14)

11. Sofia Bekatorou GRE (16)

12. Samantha Osborne NZL (19)

13. Mandy Mulder GER (22)

14. Mary Rook GBR (23)

15. Wang Ru CHI (24)

16. Jennifer Provan CAN (26)

17. Silja Lechitenen FIN (31)

18. Vesna Dekleva Paoli SLO (34)

19. Julian Senfft, BRA (35)

20. Tiana Tadinac CRO (36)

21. Linda Rahm SWE (no SWC rank)

22. Lorenza Mariani ITA (no SWC rank)

23. Katarzyna Tylinska POL (no SWC rank)

24. MNA nominated DEN (uttagen på kval)

Nu är vi grymt taggade för många bra matcher!

Följ oss gärna här på bloggen eller via regattans hemsida: eller på sailing.org

Sista passet innan Kiel

Igår körde vi ett sista träningspass innan vår avresa mot Kiel och Kieler Woche 2010. Tyvärr kunde Annika inte vara med på passet men vi fick förmånen att ha med Keith Swinton från Australien ombord.

Keith är en oerhört rutinerad seglare och matchracing seglare. Han med besättning var de som tog kvalplatsen till Stena Match Cup Sweden under Spring Cup för två veckor sedan och han har stor erfarenhet av Elliotten.

Det blåste en bra mellan vind under hela passet och det blev en riktigt bra genomkörare. Keith gav oss många bra tips och mycket feedback under hela passet. Det känns som en bra uppladdning. På torsdag reser vi till Kiel och efter ett kort pass på fredagen drar regattan igång på lördag. Håll tummarna och följ oss här på bloggen!

Pressträff med segling

Torsdagen den 10 juni inbjöd Stena till pressträff i Långedrag för att tillsammans med GKSS, Brandspot och SSF ge sportslig information om sommarens matchracing tävlingar under Stena Match Cup Sweden, Sveriges OS-satsning inom Dam Match Racingen samt frågestund och individuella intervjuer.

På plats var Martin Sohtell och Erik Centerwall, Stena Match Cup Sweden, Stefan Rahm, Förbundsdiriktör/Sportchef Svenska seglarförbundet, Mattias Rahm Stena Bulk Sailing team samt vi förstås, från Stena Bulk Matchracing Team - Linda Rahm, Anna Skarenhed och Annika Carlunger.

Det var bra uppslutning från press o radio. Läs några av artiklarna och reportagen här:
GP
Åke Fredrikssons reportage

Silver i Finland

Lättvind präglade finaldagen på Finskamästerskapen.

Som vinnare av kvarten fick vi välja motståndare i semi och vi valde det Israeliska teamet och tog två raka segrar. Vi hade bra båtfart, båthantering och ett lugn i båten som gav oss möjlighet att dra ifrån under båda matcherna. Klara för final!

Silje FIN fick möta Jing från Kina i den andra semin. Där blev det täta matcher där Kinesiskan ledde båda matcherna men Silje lykades segla om på sista länsarna och tog därmed den andra finalplatsen.

Sedan dog vinden och vi låg några timmar och väntade. Sakta men säkert kom det lite bris som stabiliserades och vi kunde köra igång finalen men med ändrat format. Nu var det först till 2 poäng istället för till 3.

Vi pressade Silje i starten och fick en fin start. I den lätta vinden var det oerhört viktigt att hålla farten i båten och i varje slag. Vi ledde och höll undan hela racet och när Silje fick ett straff på sista kryssen kunde vi köra lite mer avslappnat och första pinnen gick till oss. I andra starten höll Silje oss i ett hårt grepp och tog starten. Vi pressade på bakifrån men Silje höll undan och tog den andra pinnen.

I sista och avgörande matchen var det oerhört tätt. Jämn start där vi kom ut med bättre fart. Det var tätt hela racet och i en slagduell precis vid toppmärket på sista kryssen drog vi på oss ett straff och vi fick aldrig läge att kvittera på sista länsen. Silje vann därmed 2-1 och vi slutar som silvermedaljörer.

Vi seglar alltid för att vinna men är överförväntan nöjda med silvermedaljen och regattan som vi i första hand såg som träning. 18 matcher har gett fantastisk matchträning och tempo. Det har känts mycket bra i båten med bra båtfart och båthantering och vi har utvecklats mycket under dessa dagar. Bådar gott för kommande regattor.

Vi vill tacka HSS för ett mycket fint arrangemang både på vattnet o på land. Fin bevakning från både TV och press. Fantastiskt gott jobbat!

Etta efter kvarten och klara för semi

Idag var det mer vind generellt över banan och båthantering har varit viktigt. Det har känts bra i båten och det har släppt ytterligare idag. Vi har krigat om varje centimeter på banan och haft fina matcher med täta situationer där vi lyckats knyta ihop säcken med bra beslut och båthantering.

Inget är enkelt eller givet som Silja fick erfara. Hon ledde med 6-7 båtlängder o hade satt ett straff på motståndaren. Näst sista slaget mot märket missar hon krängbamdet och ramlar i. På rent adrenalin får gastarna upp henne snabbt och de är på igen men i sista slaget går hängbamdet av och det blir repris-ett nytt dopp. Motståndaren tar straffet och vinner...

Resulatet för kvarten:

1. Linda Rahm SWE

2. Silja Lehtinen FIN

3. Linur Kliner ISR

4. Zhou Jing CHN

5. Wahlroos FIN

6. Karlemo FIN

Det känns jätte gott i båten och vi har mer att skruva på. Imorgon väljer vi motståndare för finalen. Meter för meter och match för match!

Vidare till kvarten

Helsingfors har bjudit på strålande sol och väldigt skiftiga och byiga vindar. Tävlingsvattnen ligger fint mitt framför stan men när vinden pressas mellan huset blir vriden kraftiga och byarna korta och lokala.

Formatet är en round robin (alla möter alla) på alla 9 och sedan går de tpp 6 vidare till kvarten. I kvarten seglas en ny round robin där det topp 4 går till semi sedan följt av final.

Vi har vuxit under dagen och det har varit oerhört lärorikt. Vi har fajtats hela vägen och ingen ledning är säker. Det är viktigt all vara kall och våga ligga tätt. Vi slutade grundomgånen med 5-3 i matcher och är vidare till kvarten. Imorgon startar det om och då är det meter för meter och match för match-poäng för poäng och knyta ihop säcken som gäller!

Women's Open Finnish Match Race Championship 4-6/6

Imorgon startar Women's Open Finnish Match Race Championship i Helsingfors. Tävlingen går i Elliott 6 och nio besättningar är inbjudna.

Deltagarna är:
Silja Lehtinen FIN(15)
Linda Rahm SWE(19)
Martina Karlemo FIN(40)
Michaela Fors FIN(41)
Chita Wahlroos FIN(62)
Susanna Kukkonen FIN(65)
Irene Heinonen FIN(88)
Linur Kliger ISR(122)
Ru WangCHN(n/a)

Det skall bli underbart att få komma ut på tävlingsbanan och känna på motståndarna efter 2 månader av träning. Team Stena representeras under denna regatta av Linda Rahm(rorsman/taktik), Lina Hammel(trim/mittgast) och Annika Carlunger(trim/fördäck).

Lina seglar normalt med Caroline Sylvan som vi tränar mycket mot och när vår Anna inte kunnde denna regatta känns det jätte kul att Lina kan kliva in i teamet för detta tillfälle.

Nu är vi sugna på race!

Down Under Coaching

Under förra veckan fick vi förmånen att coachas av två mycket duktiga Elliott seglare från Nya Zeeland.

Fokus lades på båthantering slag och jippar och vi avslutade med korta race. Mycket korta race så tempot var frenetiskt. Vi fick massor med tips om handgrepp och hur bäst hantera båten.
Det snurrade friskt i huvudet och det kändes i kroppen efter passet. På fredagen fortsatte vi där vi slutade. De växlade med oss ombord och vi fick massor mer att jobba med.

Fantastiska två pass där vi fick möjlighet att gena i utvecklingen i hur man bäst hanterar Elliotten och även få bekräftat en del som vi gör bra!

Trea på GKSS OCR 2010

I helgen avgjordes GKSS Olympic Class Regatta 2010 på vattnen utanför Långedrag. 10 olympiska klasser fanns representerade och ett myller av seglare var samlade på lördagsmorgonen för registrering och rorsmans möte.

6 team var inbjudna till Matchracing dam klassen och formatet var en dubbel Round Robin följd av final och lilla final. Det var vår första regatta tillsammans som team och vi var taggade och sugna.

Lördagen bjöd på bistra förhållanden, iskyla, regn och mycket skiftande vindar. Tyvärr fanns det bara ett domar par så det blev tidskrävande med byten och banändringar i den skiftande vinden. Vi startade med 3 klara vinster men tappade sedan två i första round robin. Vi kände att vi saknade matchtempot och tappade en onödig match på slutet av dagen

Söndagen bjöd på helt andra förhållanden, strålande sol och lättvind som ökade under dagen pendlande mellan syd och syd väst. Vi kände verkligen att det släppt för oss och vi hade grymma matcher. Tyvärr så räckte inte det utan vi missade finalen med en poäng och fick segla hem bronset i två raka mot Caroline Sylvan.

Anna och hennes tjejer seglade starkt i finalen och vann med 2-1 mot danska Susanne Ward.

Nu laddar vi inför Kiel regattan och idag kör vi pass på vattnet mot Anna i vanlig ordning.

Känslan växer fram

Vi hade ett kanon pass i söndags med fyra intensiva timmar mot Anna Kjellberg.
Det var högt tempo i perfekta förhållanden, 5-6 m/s och strålande sol! Stefan Rahm, SSF kompletterade Martin Strömberg i coachbåten och de hade lagt upp ett kanon pass med flera specifika och varierande övningar.

Träningen var uppdelad i 2 block där första delen hade fokus på uppställ, tajming och starterna. Vi körde tre olika övningar i högt tempo och fick kontinuerlig feed back. Under andra halvan av träning hade vi länstaktik som fukus. Vi startar med att rundar ner tätt och tränade positionering i förhållande till varandra, täta gippar och upprundning i olika variationer.

Det känns grymt gott att timmarna på vattnet börjar ge resultat och att känslan växer fram.

Timmarna på vattnet

Träning träning...det är timmarna på vattnet som räknas!

Vi är inne i en intensiv tränings period och kör minst tre pass i veckan på vattnet och två på gymmet.

Under den första träningsmånaden har vi i huvudsak fokuserat på manövrar och båthantering men nu lägger vi fokus allt mer på matchträning och tajming samt båt-mot-båt situationer. Det känns härligt att timmarna på vattnet gett utdelning och vi kan fokusera mer och mer på spelet vi älska - matchracingen.

Ikväll kör vi igen!

Träningen i fullgång

Efter Påsken har träningspassen avlöst varandra på vattnet och på gymmet. På vattnet har vi haft fin sparring från Anna Kjellberg med sina tjejer och Caroline Sylvan med sina. Vi har fortsatt fokusera på manövrar och båthantering och utvecklingskurvan har pekat brant uppåt. Vilket naturligtvis känns väldigt skönt. Nu börjar känslan och greppen sitta, även om det är mycket kvar.

Redan nu har vi fått testa Elliotten i nästan alla förhållanden vilket har varit väldigt nyttigt. Det som saknas är träning i vågor då det inte kan bygga någon direkt sjö inne på flaket vid GKSS. Vi hoppas få till sådan träning i slutet April längre ut eller alternativt flytta någon av båtarna till Kullavik.

Idag kör vi 17.30-20.00 och det känns som vi får en vårlig fullträff med strålande sol och 3-5ms.

Påskträning

Så var det äntligen dags för det fösta passet på vattnet. Längtan var stor och när vi kom ner till Långedrag o GKSS på söndagen strålade solen och vinden låg på osligt 8-13 m/s. Byigt!

Sjösättningen gick snabbt och smidigt och vår coach Martin Strömberg var på plats för snabb genomgång. Så äntligen kom vi ut - som ystra kalvar på grönbete!

Fokus för helgens träning låg på manöverträning och att känna in sig i båten igen efter vinter uppehållet. Vi körde kryss-länsbana och testade igenom nästa alla manövrar. Det var bra tempo och ingen risk att frysa men vi blev trötta snabbt.

Som Anna sä väl uttryckte det: - Åh, jag har missat en muskelgrupp på gymträningen! Vi andra instämmde stönande.

Bitvis var det rally i den byiga vinden men vi utvecklades snabbt och började hitta tillbaka till båten.

Måndagen bjöd på lätt lätt lätt vind, syd-ostlig 0-3m/s. Mattias Rahm, Jenny Axhede och Julia Wennerdahl fanns i sparringbåt och det var bra för att få upp tempot i båten trots den svaga vinden. Vi fortsätter att fokusera på båthantering med rörelsemönster i båten, hur man placerar sig , var allt sitter och hur båten hanteras bäst. Mycket givande och bitvis frustrerande. Vi avsliutade dagen med startträning för att få igång tajming och accelerations- och bromstider.

Nu är det en dags vila och sedan är det dags igen på onsdag och då får vi kanon sparring från Anna Kjellberg med besättning.

Fritt vatten

Än håller isen ett ganska stadigt grepp om hamnen men det går fort nu. Snart snart....blir det fritt vatten hela vägen fram till kranen!

Rivstart med Linda i morgon TV

I onsdags var Linda uppe med tuppen och gästade Bandit morgon-TV.
Ingemar Allén, Peter Sandholt och Linda Fyrebo pumpar Linda på svar om Elliottbåten, OS satsningen och segling! Se och hör programmet TV6 Play här

Fystest – sanningen i vitögat

Igår genomfördes Landslagets Fystest på AM4 i Göteborg. Linda och Anna ur teamet var på plats.
Syftet med testet är att se seglarnas status, ge ett utgångsvärde för fortsatt träning, en indikation om träningen ligger rätt eller behöver förändras samt och vara motivationshöjande. Thomas Rahm SSF och Martin Sothell GKSS höll i testen som var indelat i olika delar- smidighet, arbetskapacitet, styrka och kondition.

1. Harres test, ett test som testar snabbhet i riktningsförändringar, kropps- och rumsuppfattning. Testet innehåller: slå en kullerbytta, runda kona, över och under en bock, runda kona, över och under en bock, tillbaka och upprepa detta 3ggr på tid.

2. Styrkemomentet – antal armhävningar, pull-ups och brutalbänk. Gôtt!

3. Arbetskapacitet - Ett Bep-test på 14m med plint på mitten….svidit

4. Avslutningsvis var det rodd 2000m på tid. Gott gott!

- Det känns bra efter testet. Man får ett kvitto på hur man ligger till och var man skall lägga lite extra krut samt att månadernas träning faktiskt gett resultat. Vår Anna är grymt stark och det peppar! Säger en trött men glad Linda på kvällen.

Teammöte med Martin Strömberg

Martin Strömberg är ansvarig matchracingtränare på GKSS och kommer hålla i träningen på vattnet för elitlaget och utmanarna i GKSS MRC.

Martin har en mycket meriterad seglare med gedigen bakgrund i både matchracing och Ocean Racing. Sin framgångsrika karriär startade han i matchracing teamet Team Svea och fortsatte sedan vidare till att segla med elit lag som Jonnie Berntsson Sailing Team och Team Björn Hansen. Därifrån värvades han sedan till den svenska Volvo Ocean Race båten Ericsson 3 som trimmer och segelmakare. Martin gjorde ett fantastiskt race tillsammans med Ericsson 3 teamet och vann bla den längsta sträckan Leg 5, Kina till Brasilien och slutade som total 4.

Vi känner ett verkligt stort förtroende för Martin och det skall bli en ynnest att ha honom som tränare och bollplank under säsongen.
Igår träffades vi – Linda, Anna och Annika - Martin på Semcon för att diskutera vårens träningsupplägg . Fokus kommer under de första veckorna, när vi väl isen släppt och vi kommer ut på vattnet, att ligga på teknik, båthantering och kommunikation ombord.

Vi har planerat in tre träningar i veckan så fort det går att segla och preliminärt kommer vi köra tisdagar, fredagar och lördagar. Träningarna kommer att ligga i block där vi varvar olika teknik och båthanterings moment – slag, sättningar, nedtagningar, start-stopp mm

Första träningslägret är planerat till Påsk och vi förbereder oss genom att analysera allt filmmaterial som finns från lägren i höstas och tävlingen i Miami. Mycket ”torrsegling” och tänkta rörelsemönster blir det samt fortsatta pass på gymmet. Snart är det hängbyxorna på!

Matchracingmöte för Elitlag och utmanare på GKSS

GKSS och SSF samlade igår till möte på GKSS för att diskutera säsongen 2010. Per Wennersten GKSS, Stefan Rahm SSF, Martin Strömberg GKSS och Martin Sothell GKSS var på plats för att presentera klubbens och Seglarförbundets tankar kring abonnemang, båtar och träning med sikte på OS2012 och men även mer långsiktigt.

Stefan SSF inledde mötet med att visa film och tillsammans med Anna Kjellberg sammanfatta seglingarna i Miami i slutet januari. Det var härligt att se de rappa matcherna och höra Anna och Stefans tankar kring båten och tävlingen. Sedan fortsatte mötet med diskussioner och förslag kring hur upplägget kring allt praktiskt kring träning och teamen under den kommande säsongen.

GKSS har tillsammans med BMW som partner köpt två Elliott 6 till Match Race Centret för träning inför OS. Martin Strömberg är anstäld som tränare i centret och kommer hålla i all träning på GKSS MRC, både Elit och utmanare. Det känns fantastiskt att detta nu kommit på plats!

Kvällen avslutades med Elitlagsmöte där vi och Anna Kjellbergs besättning tillsammans med Stefan, Martin, Martin och Per diskuterade fram och bestämde hur vi skall jobba tillsammans för att få ut mesta möjliga ur våra satsningar.

- Kravbilden för elitlaget
- Säkra träningsmängd och kvalité i vardag
- Fastställa gemensamma träningstider
- SSF Kompetensläger Elit
- GKSS Abonnemang och Elitstöd 2010.

Mycket bra kom på plats och nu väntar vi bara på att isen skall gå upp så vi får komma ut på vatten!

5 dagar i veckan

Vintern är verkligen här! Isen håller ett järngrepp om hamnen och båtarna. För att hålla värsta seglingsabstinensen borta och för att förbereda oss inför säsongen har vi lagt fokus på fysträning nu. Elliotten är en fysisk båt och för att kunna prestera max på banan, både fartmässigt men även för orka ha huvudet kallt i taktikspelet - måste man orka hänga!

Vi drar nytta av vintermånaderna och varvar fysträningen på gymmet med skidor och skridskor. Träningen på gymmet är viktigast och på schemat ligger 4-5 pass i veckan.

För att finjustera träningen har vi tagit hjälp av Martin Sothell, GKSS. Målet är att optimera träningen för var och en av oss utifrån den position vi har ombord, - styrka, kondition och smidighet.I torsdags mötte vi upp Martin på Life i Långedrag för genomgång och ett gediget styrkepass. Martin presenterade ett grundprogram som kompletterades med unika övningar till var och en av oss utifrån våra behov ombord. Det var ett fantastiskt bra och motiverande pass där vi verkligen fick isolera vissa "seglingsmuskler" och det kändes "gott" i kroppen dagen efter.

Tusen tack Martin!

Studio Båtmässan

Stefan Rahm intervjuade matchracingtjejerna Anna Kjellberg och Linda Rahm på Båtmässan i Göteborg. Hur ser de på den nya matchracingbåten Elliott 6M? Hur kommer de samarbeta eller är de konkurrenter? Lyssna på deras tankar inför London 2012.

Se intervjunhär

Team Stena Bulk satsar mot OS i London

Från och med 2012 är matchracing en av damernas OS-klasser. Förutom Team Anna Kjellberg som redan är i gång satsar nu ytterligare ett meriterat team på att konkurrera om en OS-plats.
- Det känns enormt utmanande, men samtidigt lite läskigt att göra en OS-satsning. Av erfarenhet vet jag hur mycket som krävs. Nu kommer våra liv att förändras under de närmsta åren, säger Linda Rahm.
I Elliotten består Team Stena Bulk av seglarna Linda Rahm, Anna Skarenhed och Annika Carlunger. Besättningen har varit rankad 2:a i världen och har vunnit Lysekil Women´s Match två gånger.

Elliott 6m är en båt som är snabbseglad och kräver mycket god fysik. När Team Stena Bulk testade att segla denna båt under ett kompetensläger i Göteborg så tändes återigen gnistan och viljan att göra en ny elitsatsning. Elliotten kräver mer av sin besättning och varje position måste vara mer aktiv. Det krävs en mycket bra fysik och teamet har påbörjat sin satsning sedan fyra veckor med 4-5 gympass i veckan.

- Den senaste månaden har jag gått omkring med ständig träningsverk, säger Linda Rahm.
Svenska Seglarförbundet satsar just nu på dammatchracing genom att tillsammans med klubbarna skapa ett starkt tränings- och tävlingsprogram på hemmaplan med hård konkurrens och att fortsätta ha svenska besättningar i världstoppen även nu när disciplinen har blivit olympisk.

- Under världscuptävlingarna i Miami samlade vi mycket viktig information. Nu har vi relativt god koll på var ribban kommer att ligga och kan lägga upp satsningen efter detta. Man kan konstatera att flera nationer redan är inne i fullskaliga satsningar mot OS, så det gäller att vi kör utan att för den skull få panik över att vi kommer att få lite stryk i början, säger Sportchef, Stefan Rahm.

Den tuffa konkurrensen internationellt gör att det blir viktigare för de svenska teamen att samarbeta. Anna Kjellberg som är rorsman för Team Carpe diem kommenterar den nya konkurrensen:
- Att vi blir fler team är helt avgörande för om Sverige ska lyckas på kommande OS. Det är viktigt att kunna samarbeta med ett annat team på hemmaplan. Vi tycker det är jättekul att Linda satsar igen.